Das gezielte und ganzheitliche Rückenprogramm richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit Rückenproblemen und eignet sich hervorragend zur Prävention. Ergebnis des Trainingsporgramms sind weniger Schmerzen, mehr Energie und ein neues Lebensgefühl.

 

In regelmäßigen Re-Checks prüfen wir Ihren Leistungsfortschritt und erstellen angepaßte Trainingspläne für Sie.

 

Ihr höchstes Gut – die Gesundheit!

Mehr als 75 % aller Deutschen klagen über regelmäßig auftretende Rückenschmerzen, es gibt kaum jemanden, dem die „Hexe“ nicht schon mal ins Kreuz „geschossen“ hätte.

 

Mit unserem Rückentraining bekommen Sie Ihre Schmerzen in den Griff oder arbeiten vorbeugend vor. Gerne begleiten wir sie dabei professionell und helfen Ihnen besonders die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur zu trainieren.

 

Mit einem individuellen Trainingsprogramm zum Erfolg!

Nach der Feststellung des IST-Zustandes stellen wir Ihnen einen einfachen, individuellen, leicht verständlichen, persönlichen Trainingsplan zusammen. Danach beginnt das Training an ausgewählten Geräten und mit speziellen Übungen.